»Če ste radi aktivni, tako doma kot tudi na počitnicah, na plaži, v parku ali naravi, potem je poletje pravi čas za svežo energijo in dodatno fizično moč. Pomembno pa je, da smo redno aktivni, ne samo pred oddihom, ko morda želimo izgubiti kakšen kilogram. Ključ do boljšega počutja je v uravnoteženosti. Gibajmo se skozi vse leto, posamezne vaje pa so prav posebej prilagojene za navdušence nad aktivnostmi na prostem. Odprti prostor namreč omogoča več fleksibilnosti,« je o gibanju in pomenu funkcionalne vadbe povedal trener in akrobat Tim Nuč, ki vaje za hrbet, trebušne mišice in zgornji del telesa deli na msoseskatv.si v novi oddaji Aktivni s Timom. Nasvete, namige, strokovne informacije in dobro voljo širi skupaj s hokejistom Marcelom Rodmanom, nekdanjim olimpijcem, s katerim poskrbita za dodatno motivacijo. »Dobra kondicija naj bo zvesta spremljevalka vsakega posameznika. Prav tako sem mnenja, da je v telo potrebno investirati tako, kot investiramo v denar. To je moj življenjski moto, ki me spremlja že zelo dolgo. Na dolgi rok se vsekakor obrestuje.«


Nazaj